Fuente: Ejercicios en el agua para mayores
Hace no mucho tiempo realizar ejercicio dentro del agua era una práctica muy extraña. No había vida acuática más allá de la natación. Por suerte, con el paso de los años, esto se ha convertido en habitual o ¿acaso no has visto nunca a un grupo de personas realizando ejercicios en una piscina?
La estrategia propone una mejora e implantación de nueva normativa específica de vigilancia, seguimiento e inspección de centros e instituciones para personas mayores.
Con el paso de los años nuestra agudeza mental va disminuyendo, no podemos detener el reloj, pero si agilizar la mente con estos 10 consejos y actividades que te ayudarán a mantenerla siempre bien despierta.